屏幕调成绿色真能护眼?

点击次数:   更新时间:19/08/29 14:01:08     来源:www.foseechina.com关闭分    享:
说到护眼色,你想到了什么颜色?估计90%的人都想到了绿色 !

于是乎,每天看电脑、刷手机的你,为了保护眼睛开始将屏幕换成绿色!

可是!将屏幕换成绿色对保护眼睛真的有用吗?

专家表示 :绿色是人眼比较能够接受的一种颜色,光线比较柔和,相比黄色和红色来说,绿色对眼睛刺激较小,所以屏幕换成绿色看起来会更舒服。相对于其他颜色,绿色有一定的护眼作用,但是它只能短暂缓解眼睛疲劳。


需要注意的是 :“多看看绿色对眼睛有好处”,此处的绿色其实是指多看看草地、树木之类的大自然的绿色。目的其实是为了让你看看远处,放松眼睛,从而起到缓解视疲劳的作用。人们通常曲解这句话,并产生“既然已经用了绿色背景,那就和朋友多聊会儿、多玩会儿手机,应该没啥坏处”的错误想法。事实上,决定视疲劳的不仅仅只有电脑屏幕的颜色,更重要的是看电脑的时间长短。
怎样才能更好的保护视力呢?
1.玩手机要适度

其实,不论手机背景色如何,玩时间长了,都容易产生视疲劳。正确的做法是:使用电子设备40分钟后休息10分钟,站起来走动一下,或看看窗外进行远眺,这样对视力的调整与保护比较好。


2.冷、热敷眼

在眼睛疲劳的时候,可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部,但不可冰(烫)到或压到眼球,一次不超过5分钟,可以配合眼睛上下左右的旋转,多做几次,从而促进眼睛周围的血液循环。


3.多吃含有β胡萝卜素的食品
β胡萝卜素有保护眼睛的功效,如胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等食物都富含β胡萝卜素。在办公室泡些枸杞茶或是决明子茶,也能对缓解眼睛疲劳起到一定的帮助。

上一条:没有了
下一条:不同环境下教室照明灯的选择
产品分类
新闻中心
contact us
联系我们
400-697-0006
淄博市高新区仪器仪表产业园12号厂房C区三层